Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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104,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 119,13g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Fresas Congeladas, Leche Deslactosada Light, Gold Whey Protein, Hojuelas de Avena Natural (30g). Mittagessen: Dolores Atún Aleta Amarilla con Arroz. Abendessen: Clamato Clamato Cubano, Bokados Chicharrones, Guacamole, Vino Tinto de Mesa, Carne Asada, Bohemia Cerveza, Aceite Vegetal, Tortilla de Maíz, Sabritas Papas. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Tostado Clásico . mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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nachosalas's Gewichtsverlauf
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