Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 55,39g | Eiw: 129,82g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Голубика, Арахисово-Миндальная Паста с Протеином («Настюшка»), Dr Dias Клетчатка Изящная, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Творог 3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Mittagessen: Protein Rex Печенье Ананас, Клубника, Dr Dias Клетчатка Изящная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Творог 3%, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Арахисово-Миндальная Паста с Протеином («Настюшка»), Голубика. Abendessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кабош Сыр Маасдам, Арахисово-Миндальная Паста с Протеином («Настюшка»), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Помидоры, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Магнит Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|