Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3614 kcal
|
Fett: 149,76g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 432,06g.
Frühstück: Storck Toffifee, Магнит Помело, Ашан Скумбрия Х/К, Пастилушка Пастила без Сахара, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Наша Семья Попкорн Сладкий, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Dessert Fantasy Пончики с Ванильной Начинкой и Шоколадной Глазурью, Storck Toffifee, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Fazer Батон со Злаками, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Гречневая Каша с Молоком, Ашан Кета г/К. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Healthy Food Шарлотка, Ямское Подворье Чебуреки с Говядиной и Свининой. Abendessen: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Milka Шоколад Цельный Фундук, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Лента Ананас Сушеный (Кубики), Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|