Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2013
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79,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 118,57g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Publix Carrot Sticks, Tap Water, brand walmart sells salad mix, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Cheese Breadstick, Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta. Abendessen: Tap Water, American Value Green Beans (Canned), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 12 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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DanielleRG's Gewichtsverlauf
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