Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Arcor Mermelada Light de Naranja, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada). Mittagessen: Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado al Horno o Hervido. Abendessen: Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Sandía, Sandía, Arcor Dulce de Batata, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada). mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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Alas en movimiento's Gewichtsverlauf
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