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deje mis hábitos.. me largue a comer. ayer 5 facturas, panes que estuvieron de más.. Muchas pepas en meriendas con chizo y poca agua, muy sedentaria.. Hoy retomo con todo y más
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95,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: Tomates, La Virginia Té Verde, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Bimbo Rapiditas Integrales. Mittagessen: Tomate de Árbol, Guiso de Fideos. Abendessen: Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizos, Bollo. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón & Maní, Manzana Verde, Peras Asiáticas, Banano. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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