Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Wasa Husman, Banan, Becel Lätt Omega 3. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max, ICA Bladspenat, ICA Baby Plommontomater , Santa Maria Nacho Chips Original, ICA Nötfärs 12%. Abendessen: Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Ica Tunna Skivor Grillad Kyckling. Snacks/Sonstiges: Lohilo Double Chocolate, Lohilo Sourcream 'N Onion Lentil Chips, Dalblads Swebar Knäckkola, Enervit The Protein Deal Bar, Lohilo Proteinbar Caramel Peanut. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bunmarva's Gewichtsverlauf
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