Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 71,96g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette, Ананас, Савушкин Хуторок Творог 9%, Овсяноблин. Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Сельдерей, Помидор Гриль, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Гауда, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Оливковое Масло, Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashule4ka_spb's Gewichtsverlauf
|