Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 127,90g.
Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Duku. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Duku. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Zumba - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yanita virdianti's Gewichtsverlauf
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