Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 202,63g.
Frühstück: Chleb Żytni, Banan, Alpro Jogurt Sojowy Naturalny, Frank&Oli Jaglane Ciasteczka, Marchewki, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb). Mittagessen: RED Delight Czekolada Ciemna 50% Mniej Kalorii, Sernik fit na zimno. Abendessen: Frank&Oli Jaglane Ciasteczka, Pumpernikiel, Kalafior, Roszponka, Marchewki, Ocet Balsamiczny, Foods By Ann Ekologiczne Białko Ryżowe , PB2 Powdered Peanut Butter, Młyny Wodne Otręby Orkiszowe, Alpro Jogurt Sojowy Naturalny. Snacks/Sonstiges: Olej Roślinny, Banan, Orzeszki Ziemne, Carrefour Selection Czekolada Noir 80%, Marchewki, Jabłko, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Jogurt Weganski, Mleko Kokosowe, Sezam, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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