Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 180,77g | Kohlh: 322,50g.
Frühstück: Semi di Zucca Naturali (USDA), Noberasco Uva Sultanina Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uovo, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Zespri Kiwi Gold, Decathlon Whey Protein. Mittagessen: Natur Lieve Vellutata Piselli e Zucchine , Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Vital Grano Saraceno, Ortomio Fagioli Rossi Lessati. Abendessen: Zucchine, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco . Snacks/Sonstiges: Esselunga Mirtilli, Mela, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Pasticcini. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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