Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 155,26g | Kohlh: 285,05g.
Frühstück: Despar Noci Sgusciate, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Madama Oliva Lupini Salati, Despar Latte Scremato, Uovo, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Despar Tonno al Naturale, Pane Integrale, Despar Piselli Cotti a Vapore, Uovo, Despar Hamburger di Bovino, Rizzoli Patate. Abendessen: Vital Gallette di Farro, Scotti Gallette di Riso, Carote, Peperone Rosso Dolce, Primia Spinaci in Cubetti Surgelati, Aglio, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Sonstiges: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Mela, Fiorentini Burro di Arachidi, S. Martino Cacao Amaro, Molino Spadoni Farina di Ceci, Despar Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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