Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Coffee, Sugar, Milk, Woolworths English Muffin, Flora Buttery. Mittagessen: Real Foods Corn Thins Multigrain , Colby Cheese . Abendessen: Margarita, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Danone Ultimate Honey Yoghurt . mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Workout - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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heidijkst's Gewichtsverlauf
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