Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: Кофе, Ананас, Сыр Маасдам, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Маслины, Смешанный Зеленый Салат. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Киви, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Брокколи Тушеные, Рыбные Палочки, Рыбные Палочки, Рыбные Палочки. Abendessen: Светлое Пиво, Шампиньоны Жареные, Салат Овощной, Сибас. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Банан. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Беговая дорожка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Feb 21 vom Mitglied: joleekid
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06 Feb 21 vom Mitglied: MiXxYUSA
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06 Feb 21 vom Mitglied: Chow moore
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I’m happy! Yes very nice 🤞🏽Thank you!!!🌺🌺🌺🌺🌺🌺
06 Feb 21 vom Mitglied: joleekid
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joleekid's Gewichtsverlauf
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