manisha548's Notizen, 07 Feb 21

2 hele stressvolle weken gehad waarbij alle remmen los gingen qua eten... stom, maar vanaf vandaag weer goed de draad op pakken. 💪🏽😭

99,5 kg Bisher verloren: 19,9 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1526 kcal

Fett: 79,06g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 101,88g.   Mittagessen: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Melkan Kaas Belegen 30+, Blue Band Goede Start, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Gekookt Ei. Abendessen: Kipschnitzel, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Kip Krokant Schnitzel , Gekookte Spruitjes. Snacks/Sonstiges: Bolletje Wit. mehr...