Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 172,80g.
Mittagessen: 李錦記 蠔油, 豉油/醬油, 生菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 壽桃牌 雲南米線. Snacks/Sonstiges: 點點綠 紅棗夾核桃, 有殼花生（不吃殼）, 珍珠奶茶, 小蛋糕（餅乾型）. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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xdhehehe's Gewichtsverlauf
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