Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 97,70g.
Mittagessen: 炒青菜, 炒高麗菜, 中華 雞蛋豆腐, 燕麥麵包, 愛上新鮮 樂活輕采花椰菜米, 愛上新鮮 養生藥膳雞胸. Abendessen: 炒青菜, 炒高麗菜, 愛上新鮮 樂活輕采花椰菜米, 愛上新鮮 養生藥膳雞胸, 光泉 無加糖黑豆漿. Snacks/Sonstiges: 山楂, Pocky 格力高百琪草莓棒, Pocky 格力高百琪巧克力棒, Asahi 膠原蛋白粉. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|