Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 137,77g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: ВкусВилл Сосиски, Помидор Сливка, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Соевый Соус. Abendessen: Вкусвилл Форель Радужная Стейк, Помидор Сливка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яичный Белок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Чай с Лимоном, Перекресток Яблоко Гольден, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|