Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 191,13g.
Frühstück: Pisang Goreng, Yakult Yakult, Pepaya. Mittagessen: Sup Kentang, Perkedel Jagung, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Tomat Merah, Pakcoy, Telur Rebus, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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missanya1015's Gewichtsverlauf
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