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Iseng-iseng nimbang, semalam habis makan indomi. Eh tengah malamnya Bapakku lg ngidam bawa Martabak manis coklat kacang keju auto surplus mayan banyak 😭
Lgs naik, BUT RELAX! paling besok normal lagi 🤣
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 161,39g.
Frühstück: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge, Nasi Goreng Ayam. Mittagessen: Kerupuk Putih, Gula Pasir, Nutrijell Balanced Color, Nasi Goreng Ayam, Sayur Tahu Toge. Abendessen: Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Agel Gingerbon. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
ka,saya ada kelas diet gratis,nanti sore di mulai,yuk buruan yang mau join grup bisa hubungin wa 087879506574
06 Feb 21 vom Mitglied: gitaasftr
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yimsiya's Gewichtsverlauf
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