Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 29,44g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 76,29g.
Frühstück: Banaani, Mustaherukka, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro. Mittagessen: Lihamureke. Abendessen: Pinaatti, Valio Ruokakerma 10%, Atria Broilerin Fileesuikale, Rainbow Uunijuurekset, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Snacks/Sonstiges: Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti, Rainbow Kuningatarmarjat. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|