|
1 день цикла, и вес тут же упал.
Когда уходит столько воды, так легче сразу.
Особенно по лицу заметно
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 121,32g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: SPAR Киноа Белая, Пятерочка Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Зеленый Листовой Салат, Мегамарт Авокадо, MRM Matcha Green Tea Powder, Краснокочанная Капуста, Льняные Семена, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Mittagessen: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Зерница Хлебные Палочки. Abendessen: SPAR Грецкий Орех Ядра Сушеные, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Fish House Скумбрия. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
|