Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 30,46g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Американо. Mittagessen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Мария Печенье, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перекресток Хлеб Сельский. Abendessen: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перекресток Хлеб Сельский, Бульон из Индейки, Клементины, Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Медовый Край Мёд Алтайский с Мумие, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Пекинская Капуста, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Корица, Американо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. mehr...
|
|
3151 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caulked's Gewichtsverlauf
|