Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 48,16g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Каждый День Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Очаково Рулет Куриный "Орешек", Сахар, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Листья Салата, Каждый День Хлеб Бородинский, Филе Индейки. Abendessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Rps Whey Протеин со Вкусом Клубника, Evolution Food Изолят Соевого Белка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|