Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Liza Финики, Liza Финики, Ичня Сгущенное Молоко, Ичня Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 15%, Торчин Кетчуп Лагідний, Своя Линия Горчица Французская, Соль, Шостка Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай, Ичня Сгущенное Молоко, Красное Яблоко, Шостка Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Шостка Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1694 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 27 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewichtsverlauf
|