Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Omleti. Mittagessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Gong. Abendessen: Etli Patates, Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Pekmezli Kek. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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hulyasonmez304's Gewichtsverlauf
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