Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 132,63g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Heinz Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Минтай Запечённый, Лук, Пекинская Капуста. Abendessen: Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Миндаль Сырой, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Молочные Горки Творог 5%, Сметана 20%, Замороженная Черника. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|