Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: 出前一丁 麻油麵, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 熱奶咖啡, 咖啡. Mittagessen: 熱奶咖啡, 雞大腿, 白飯. Abendessen: 紅餐酒. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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