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diese Woche war nichts, war aber sehr eisern😣
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117 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz, Real Corned Turkey, Berschneider Graved Lachsfleisch, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Mandarine, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Kerrygold Cheddar, Schmitz Gekochter Schinken, Ja! Schinkenwürfel, Brokkoli, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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