Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 163,01g.
Frühstück: Zonnatura Krokante Muesli Pure Chocolade, Arla Biologische Magere Yoghurt, Koffie. Mittagessen: Jumbo Rooibos Thee, Becel 100% Plantaardig, Remia Fritessaus 5% Vet, Liefde & Passie Volkoren Brood, Boerenkaas Belegen 48+, Canderel Zoetjes, AH Huzarensalade. Abendessen: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Olijfolie, AH Mexicaanse Roerbakmix, AH Tortilla Wraps Meergranen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gerrit1960's Gewichtsverlauf
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