Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 131,40g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Abendessen: Daily Soup Cremige Erdnuss Suppe, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashewkerne, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Actimel Actimel, Actimel Actimel. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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