Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
90,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 83,06g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Cucina Grissini Torinesi, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Ja! Schmand, Gemüse, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Borggreve Kaffeekränze, Gummibärchen. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|