Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2013
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Мёд, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). Mittagessen: Черничный Пирог, Чай Несладкий, Банан. Abendessen: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай с Молоком, Valio Творожный Крем, Вода. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alexsndra177's Gewichtsverlauf
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