Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
46,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 52,77g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньончики Мои, Куриное Филе, Ларица Крупа Гречневая. Abendessen: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Магнит Банан, Болгарский Перец, Зеленая Грядка Брокколи, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливье без Майонеза. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|