Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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46 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: ピーナッツ, カフェオレ, バナナ. Mittagessen: お好み焼き, カフェオレ, ランチパック ピーナッツ. Abendessen: 西友 チキンとイタリア産野菜のトマト煮込み, 焼き豚, ご飯, 麻婆豆腐, ポン酢, 酢, 白菜, だし巻き卵, フジッコ いわしの生姜煮. Snacks/Sonstiges: カゴメ 野菜生活 スムージー Wベリー&ヨーグルト. mehr...
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1164 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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