Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 23,83g | Kohlh: 82,40g.
Frühstück: Beşler Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yumurta Omleti. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yayla Siyez Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nurdankara82's Gewichtsverlauf
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