Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 76,38g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 75,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Mittagessen: Рыба в Кляре, Теремок Уха из Форели по-Фински, Самогон, Селедка. Abendessen: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Салат из Крабовых Палочек, Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
олег толоконцев's Gewichtsverlauf
|