Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 75,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Mittagessen: Рыба в Кляре, Теремок Уха из Форели по-Фински, Самогон, Селедка. Abendessen: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Салат из Крабовых Палочек, Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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олег толоконцев's Gewichtsverlauf
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