Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2013
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 206,82g.
Frühstück: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Quaker Mix 7 Grãos, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Lacta Chocolate Lacta Coco Tostado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal. Snacks/Sonstiges: Cenouras, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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