Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 76,22g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 59,71g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Буше Халлуми на Гриле, Помидор Гриль, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Чечевица, Тушеные Овощи, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Abendessen: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Селедка. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashule4ka_spb's Gewichtsverlauf
|