Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 331,25g.
Frühstück: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Mittagessen: Domino's Pizza Philly Steak Feast Pizza 12" (Medium), Domino's Pizza BBQ Chicken Feast Pizza 12" (Medium). Abendessen: Green String Beans, Poultry Gravy, Bread Stuffing, Mashed Potato, Roasted Turkey Drumstick. Snacks/Sonstiges: Clementines, Apples, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Dr. Pepper Dr. Pepper, Domino's Pizza Philly Steak Feast Pizza 12" (Medium), Domino's Pizza BBQ Chicken Feast Pizza 12" (Medium). mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 22 Minuten, Dehnen (Yoga) - 41 Minuten, Drumming - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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