Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品), 菊苣纖維(減加壹). Mittagessen: 香豬皮辣味(聖安), 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶, 水煮蛋, 水煮蛋, 可可粉(黑騎士頂級), 全聯 菲力鮮奶油乳酪, 赤藻糖醇(樸樂烘培材料), 芋頭. Abendessen: 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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