Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 47,47g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 206,29g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Сахар, Пицца с колбасой и маслинами. Mittagessen: Тушеный минтай с овощами. Abendessen: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Barilla Спагетти #5, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Огурец Свежий, Ясные Зори Филе Без Кожи. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Любятово Печенье Мария Традиционное, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|