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gente do Céu eu não acreditoooooo tô muito feliz, pensei q ia engordar essa semana porque comi tapioca com leite condensado durante uns 3 dias no lugar do café da tarde (mas claro sempre contando as calorias, quem viu meu post sobre tapioca sabe) e caraca deu Certo, isso prova que não preciso tirar nada da minha alimentação. eh só comer direito!!! 🔥💪❤
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Suco de Limão, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Marilan Biscoito Amanteigado, Wafers de Chocolate, Wafers de Chocolate. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Comer direito tem duplo sentido aí, porque tapioca sem leite condensado não é tapioca, é borracha de lápis.
07 Feb 21 vom Mitglied: Aleph Abraxas
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Aleph sim eh horrível tapioca sem nada😂😂🤭 eu fiz um teste mesmo porque não como muito tapioca gosto só de vez e quando (café da manhã ou tarde eu gosto mesmo de cuscuz ou pão francês mesmo) bora no focoooo🔥💪❤ mas eu amo leite condensado 🤤🤤.
07 Feb 21 vom Mitglied: ●~《SraPeperone》~●
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●~《SraPeperone》~●'s Gewichtsverlauf
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