38.7
74,6 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2021:
1043 kcal Fett: 53,65g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 72,17g.   Frühstück: 7-11 iseLect拿鐵咖啡. Mittagessen: 炸排骨, 安佳 起司片 (12,3克), 煮熟的綠色椰菜, 滷蛋, 豆干, 排骨湯. Snacks/Sonstiges: 潤餅, 黑咖啡. mehr...
1817 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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