Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 187,95g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ikan Lele, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Roti Panggang. Abendessen: Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sosis Ayam, Roti. mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damayanti85's Gewichtsverlauf
|