Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2013
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 189,33g.
Frühstück: Hot Chocolate whole milk no whipped cream or drizzle (small) , Smart Ones Smart Beginnings Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Smart Ones Classic Favorites Lasagna Florentine. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Can), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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