Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Магнит Банан, Sportline Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Mittagessen: Сормовский Хлеб Батон Новинка, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Паштет из Индейки , Яйцо. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Южуралкондитер Мерендинка , Сухофрукты. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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