Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 91,79g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Авокадо, Лента Сметана 15%, Сырники (из творога 2%), Груша, Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Капуста Жареная. Abendessen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо, Домик в деревне Творог 9%, Цикорий, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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