Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 26,80g | Eiw: 125,66g | Kohlh: 80,85g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, ВкусВилл Гречка Зелёная. Abendessen: Помидоры, Подворье Тунец Холодного Копчения, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Белок Яичный. mehr...
|
Zunahme von 18,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|