Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 39,70g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 54,57g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Каждый День Хлебцы Ржаные, Яйцо (Целое). Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Леденец Мятный, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|